水暖毯介紹健康問題的主要原因：
健康問題常見的原因通常是非常明晰的。大多數(shù)健康問題是由下面幾種情形之一發(fā)展來的。
你的健康問題是由于壓力造成的。由于壓力產(chǎn)生健康問題是現(xiàn)代生活最常見、最主要的一個(gè)因素，因此，壓力也成了我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠? “我們關(guān)系中的壓力都快毀了我們的婚姻”、“他的壓力太大， 他整個(gè)人都快崩潰了”、“我不介意工作本身，是工作的壓力讓我沮喪”等。
有人能免除壓力，但是，- - 旦壓力成為你生活中的一個(gè) 持續(xù)的負(fù)面因素的時(shí)候，它能導(dǎo)致你身體防御能力的崩潰，從而反過來引起你對(duì)疾病的抵抗力下降。
壓力情況在不同的人身上產(chǎn)生的反應(yīng)是不同的，甚至與性別也有關(guān)系。例如，研究顯示，給男人和女人同樣的壓力刺激，他們將產(chǎn)生不同的生理反應(yīng)。又例如，研究發(fā)現(xiàn)，很少與人交流的人會(huì)產(chǎn)生壓力反應(yīng):對(duì)于男人來說，血壓升高，而對(duì)于女人來說，血壓變化幅度沒有心臟變化的幅度大。
當(dāng)然，壓力反應(yīng)的嚴(yán)重程度跟刺激是一致的。 刺激可以小至與上級(jí)談話也可能是一個(gè)大創(chuàng)傷，例如談及配偶的去世。位于西雅圖的華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一-位醫(yī)生托馬斯. H.福爾摩斯提出了“壓力尺度”的概念。這種壓力尺度將人生中的重要事件與情感或生理的疾病聯(lián)系起來。
當(dāng)一個(gè)人生活改變開始伴隨著悠閑的時(shí)間時(shí)，他將有更多的時(shí)間來關(guān)注他的身體狀況。退休的人或者是在家?guī)Ш⒆拥呐�，在孩子離家工作或上大學(xué)時(shí)，都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)兩類身體上的問題:以前- 直忽視的，或者是由于“向外集中”的生活方式而被有意識(shí)地忽略的問題:由于新產(chǎn)生的個(gè)人焦慮引起的問題。
你所處的環(huán)境和身體是產(chǎn)生壓力癥狀的主要原因。在環(huán)境中，一些沒有被你認(rèn)為是壓力朝微因素的外界條件頗有破壞力，這些可以包括頻繁與人群按觸、舉露于危險(xiǎn)中、不滿足的家庭生活條件、討厭天氣或噪聲等，
這些環(huán)境條件經(jīng)常因?yàn)槟銓?duì)它們的態(tài)度或信任而變得更精。例如，一項(xiàng)可在研發(fā)現(xiàn)，在倫教希思羅機(jī)場和組約肯尼迫機(jī)場附近居住的居民認(rèn)為，飛行員、機(jī)場人員以及政府官員不關(guān)心機(jī)場噪音給他們帶來的不便和干擾。
