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從30歲開始,男性的生殖系統(tǒng)機(jī)能便開始慢慢退化,分泌的雄性激素逐漸減少。當(dāng)身體內(nèi)的雄性激素下降到一定程度時(shí),男性便會出現(xiàn)與更年期女性類似的失眠癥狀。因此,人們可以把食療作為治療失眠的一種方法。
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